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第16章 高天的一次训练（第4页）

接着王丽把他带到一个写着体能训练的房间里，这个房间也很大，最外围是一个小型跑道，中间放满了各式各样的健身器材。

詹姆斯走过来看到高天手上的手腕脚腕说道：“你先把这东西取下来，等一下再带上。”

高天把手腕脚腕取下后，詹姆斯把高天带到一个拳击机前对着高天说道：“用你最大的力气打三拳。”

高天用力的打了三拳，詹姆斯在旁边记录着每一拳的重量。

打完拳后，詹姆斯又把他带到一个杠铃的跟前，要他把杠铃举起来，杠铃的重量慢慢的加重，直到他举不起来为止。

举完杠铃后詹姆斯又把他带到一个测试肺活量的机器那里，给他测试了一下肺活量。

测试肺活量后，詹姆斯要他沿着房间里的跑道跑30圈。

高天听话的沿着跑道跑了起来，而詹姆斯在旁边用秒表记录着时间。

30圈跑完后，高天气喘吁吁的坐在地上。

这时王丽把手腕和脚腕拿过来递给高天说道：“带上吧，时间也不早了，今天的训练就到这里，你先去学校，放学后再过来。”

高天一看时间叫了声“我去”立马蹦了起来，离上课还只有20分钟了。

他拿着手腕脚腕就向外面走去。

王丽在后面提醒他说道：“记得带上，不到万不得已不要摘下来。”

他边走边说道：“知道了，知道了。”

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